Haarpflege
Die Haarpflege
Ihre Haare sind ihnen wichtig?Haarausfall oder Haarbruch ist einer ihrer größten Alpträume? Dann sollten Sie sich die Zeit nehmen ihre Haare zu pflegen.
Die Haarpflege
fängt schon bei der Wahl des Haar-Shampoos an.
Wenn
sie fettendes Haar
haben, sollte ihr Haar-Shampoo darauf abgestimmt sein.
Bevor
sie das Haar
waschen, sollten sie durch
kämmen
eventuelle Reste von Haar-Stylingprodukte
entfernen.
Die Temperatur
des Haarwaschwassers darf weder zu warm, noch zu kalt
sein. Zu warmes Wasser kann ein schnelles nachfetten der Haare bewirken.
Bedenken
Sie das bei der Haarpflege
nicht die Menge der
Produkte
entscheidend ist, sondern die Qualität. Eine
walnussgroße Menge Haarshampoo
reicht völlig aus.
Massieren
Sie das Shampoo
in die Haare ein, ohne dabei zu
sehr
auf der Kopfhaut zu rubbeln.
Je
nach Haarbeschaffenheit
ist es nicht zwingend erforderlich die Haare
täglich zu machen. Gerade wenn Sie trockene Haare haben
kann
zu häufiges Waschen zu sprödem Aussehen der Haare
führen.
Ein
Tipp von Haarexperten ist, wer
unter trockenem Haar
leidet, sollte
sich einmal im Monat die Haare
mit Babyöl einshamponieren.
Nach einer Stunde Einwirkzeit wird das Haar dann ganz normal gewaschen.
Gerade
wenn Sie sich die Haare
oft färben,
ist das richtige Haar-Shampoo
sehr wichtig.
Eine
Spülung ist
nicht bei jeder
Haarwäsche
erforderlich, fördert aber die Kämmbarkeit des Haares.
- Wichtig
ist, das Sie nach
dem Waschen nicht mit dem
Handtuch zu heftig
rubbeln, denn das kann Schuppenbildung
und fettiges Haar verursachen.
- Wer
seine Haare
mit dem Föhn
trocknet, sollte sich Zeit
nehmen. Wenn die Temperatur des Föhns zu hoch eingestellt ist,
kann das die Haare
extrem austrocknen.
Sie kennen auch noch den Spruch das hundert Bürstenstriche jeden Tag das Haar wunderschön machen ?
- Gerade wenn sie zu fettigem Haar neigen ist das absolut falsch. Durch bürsten werden die Talgdrüsen angeregt und das Haar wird unansehnlich und fettig.
- Am besten ist die Verwendung eines grobzinkigen Kammes.
- Es ist empfehlenswert, wenn sie ihren Haaren gelegentlich mit einer Haarkur etwas gutes tun.
Eine Kosmetikerin oder ein Friseur kann ihnen helfen, wenn sie sich nicht sicher sind, welcher Haartyp sie sind.
Die richtige Haarpflege
Das verbreitete Schönheitsideal sind glänzende, gesunde, volle Haare. Niemand möchte von Haarausfall geplagt werden, oder mit struppigen Haaren herumlaufen. Möglichkeiten, um diesem Traum ein Stückchen näher zu kommen sind vielfältig. Trotz allem schlagen sich viele Mensche, egal ob Mann oder Frau, mit Haarproblemen herum.Während die Haarprobleme der Frauen sich meist um die passende Frisur drehen und weitaus seltener um den Haarausfall, haben die Männer mit dem Thema Haarausfall häufiger zu kämpfen. Während der Haarausfall bei Männern aber gesellschaftlich relativ normal betrachtet wird, kann der Haarausfall bei den betroffenen Frauen zu gravierenden psychischen Problemen führen. Mit dem Haarausfall und dem damit einhergehenden Haarverlust bei Frauen geht auch ein Stück Weiblichkeit verloren.
Ursachen für Haarverlust
Die Haarprobleme, die sich nicht um den Haarverlust drehen, sind relativ leichte zu beheben. Die Ursache für Haare, die nicht glänzend und gesund sind, kann mangelnde oder falsche Pflege sein. Das Haar, oder der sichtbare Haarschaft, besteht aus mehreren Schichten. Der Markschicht, der Faserschicht und der Schuppenschicht. Die Markschicht befindet sich meist im inneren des Haares und hat keine besondere Bedeutung für die Beschaffenheit der Haarstruktur. Die Faserschicht besteht hauptsächlich aus länglich gebündelten Kreatinfasern und ist die dickste der drei Schichten. Sie ist verantwortlich für die Haarfarbe – hier befinden sich die Farbpigmente – für Elastizität, Festigkeit und Geschmeidigkeit der Haare. Die dritte Schicht, die Schuppenschicht besteht aus Cystin und setzt sich aus mehreren Lagen von dünnen Schuppen zusammen. Sie ist vom Aufbau her mit einem Tannenzapfen zu vergleichen. Sie schützt die inneren Haarschichten.Wird diese Schuppenschicht geschädigt, beispielsweise durch spitze Plastikkämme oder durch chemische Haarbehandlungen – wie Färben oder Dauerwellen – so kann die Schuppenstruktur geschädigt werden. Die Schuppen liegen nicht mehr glatt und geschlossen an, sondern stehen ab. Das ist unter dem Mikroskop sehr eindrucksvoll zu beobachten. Das Haar auf dem Kopf erscheint nun im Gesamteindruck nun nicht mehr glänzend, sondern leblos, glanzlos und stumpf. Das ist die Folge, weil das Licht von der zerstörten Schuppenschicht nicht mehr reflektiert werden kann.
Strukturschäden der Schuppenschicht
Diese Strukturschäden der Schuppenschicht kann man mit ausgleichenden Pflegespülungen und Haarkuren wieder beheben. Die Pflegemittel führen dazu, dass sich die Schuppen wieder anlegen und in der Lage sind, das auf die Haare fallende Licht wieder zu reflektieren. Wenn man sich möglichst lange über gesunde, glänzende Haare freuen möchte, sollte man seine Haare sanft behandeln. Eine ruppige Behandlung kann ebenfalls zum Haarausfall führen. Beim Haare waschen reichen geringe Mengen Shampoo, die gründlich ausgespült werden müssen. Es ist besser, die Haare lufttrocknen zu lassen, als sie ständig durch heiße Fönluft auszutrocknen. Der Gebrauch von Glätt – und Kreppeisen oder Lockenstäben sollte nur eine Ausnahme sein, weil die Schuppenschicht auf eine so raue Behandlung äußerst empfindlich reagiert.Auch regelmäßiges Schneiden der Haarspitzen sollte zum Pflegeprogramm gehören, da die Haarspitzen den meisten Belastungen ausgesetzt sind und es darum häufig zu gespaltenen Haarspitzen (Haarspliss) kommt. Das Problem des Haarausfalls bei den Männern ist weitaus schwieriger anzugehen. Zwar gibt es viele Mittel, die dem vom Haarausfall geplagten Mann eine Linderung versprechen, aber eine Tatsache ist, dass Haare, die einmal ausgefallen sind, nicht wiederkommen. Leidet man unter Haarausfall ist es aber hilfreich, für eine gute Durchblutung der Kopfhaut zu sorgen. Hierbei können diverse durchblutungsfördernde Haarwässer gute Dienste leisten.